Մանրամասնորեն

Երեխայի հետ ծխելու / ծխախոտի մասին քննարկումները, ինչպես և երբ:

Երեխայի հետ ծխելու / ծխախոտի մասին քննարկումները, ինչպես և երբ:

Ծխելու կամ ծխախոտի մասին քննարկումները չափազանց կարևոր են դպրոցներում երեխաների առջև ծառացած վտանգների դեմ պայքարում: Այսօր երեխաները սկսում են ծխել հանրակրթական դպրոցի նստարաններից և առանց վաղ քննարկելու այս թերությունը խուսափելու կարևորության և դրանց ենթակա ռիսկերի մասին, դուք ռիսկի եք ենթարկում ծխախոտի հաջորդ սպառողը ձեր երեխան լինելը:

Երեխային էական տեղեկատվություն տալը ծխելու հետևանքների և նրանց առջև ծառացած ռիսկերի մասին, ինչպես նաև հստակ կանոններ սահմանելը կարող է լինել հաջողության բանալին `ձեզ հեռու պահել ծխախոտի գայթակղությունից: Ծխախոտի և դրա հետևանքների վերաբերյալ քննարկումները պետք է սկսվեն դեռ շատ փոքր տարիքից ՝ մոտ 4 անիսորներից:

Ինչու են երիտասարդ տարիքի երեխաները ծխում:

Երեխաները կարող են ներգրավվել ծխելու փորձի համար, և հետագայում թմրամոլ են դառնում մի քանի պատճառներով.

  • քայլել «նորաձևության» հետ;
  • ինտեգրվել երեխաների որոշակի խմբերի.
  • լինել ավելի հանրաճանաչ և «բանդա»;
  • ավելի հասուն տեսք ունենալ;
  • ինքնուրույն զգալ;
  • նույնիսկ նիհարել:

Anyանկացած պատճառ, թե ինչու երեխան կարող է դադարեցնել ծխելը, սխալ է և չունի այն ազդեցությունը, որը կարծում է: Երեխաները պետք է դա իմանան, իսկ ծնողները պատասխանատու են հաղորդագրությունը ուղարկելու համար: Ծխախոտի մասին խոսելը կարող է շատ պարզ լինել, եթե դուք ունեք բաց հարաբերություններ և արդյունավետ հաղորդակցություն ձեր փոքրիկի հետ:

Ինչպե՞ս եք խոսել երեխայի հետ ծխախոտի մասին:

Եղեք նրա համար դերասանական մոդել:

Մի՛ ծխիր: Այս կերպ Դուք ամենակարևոր ուղերձը փոխանցում եք երեխային: Ավելի քիչ ռիսկ կա, որ փոքրիկը ծխի, երբ նա հնարավորություն ունենա, եթե ինքը չի տեսել, որ դա սովորաբար տեղի է ունենում ընտանիքում: Եթե ​​նա տեսնի, որ դուք ծխում եք, նա տպավորություն կստանա, որ դրանում ոչ մի վատ բան չկա: Եվ երբ ասում ես նրան, որ ծխում է, գուցե արթնանաս և ասես «Բայց ինչու՞ ես ծխում, եթե դա այդքան վատ և վտանգավոր է»: Ավելի հեշտ է խոսել ձեր երեխայի հետ այն մասին, թե որքան վատ է ծխելը, երբ ոչ, քան նրանց բացատրել, թե ինչու եք միայնակ դա անում:

Մի՛ խոսիր հետևանքների մասին, որոնք հայտնվում են հասունության շրջանում:

Քննարկման ընթացքում չի քննարկվում ծխելու ամենափոքր հետևանքներն ու վնասակար հետևանքները, որոնք կարող են առաջանալ ավելի քան 10 կամ 20 տարի: Երեխաները չեն կարող այնտեղ մտածել և վերլուծել իրերը: Պատմեք նրան ծխախոտի անմիջական ազդեցության մասին, ոչ թե թոքերի քաղցկեղի մասին, որը կարող է առաջանալ 50 տարեկանում: Պատմեք նրան ավելորդ ծախսերի, շնչառության խնդիրների, սարսափելի հոտի, եղունգների և մաշկի բծերի, ինչպես նաև ատամի խզման մասին:

Պատմեք նրան ծխող այլ երեխաների մասին (նրա տարիքը կամ ավելի մեծ):

Եթե ​​դուք չեք ուզում ինքներդ ձեզ հարցնել «բայց ինչու՞ է Ռավվան, ով իմ տարիքն է, ծխում է, և ես չեմ կարող»: այդ դեպքում չպետք է քննարկման մեջ մտնել «միայն մեծ մարդիկ են ծխում» գաղափարի շուրջ: Հարցրեք նրան, արդյոք նա գիտի որևէ այլ երեխաների, ովքեր ծխում են, ինչ է կարծում, որ օգնում է նրանց, և նա փորձում է վերացնել վերը թվարկված պատճառները, քանի որ երեխաները սկսում են ծխել:

Նա խոսում է առողջության հետ կապված ծխելու մասին, դա դա չի կապում վարքագծային խնդրի հետ:

Ծխելը վարքագծային խնդիր չէ: Դա չի կապում ծխելը երեխաների վարվելակերպի հետ: Ծխելը պետք է քննարկվի միայն բժշկական առումով և կապված լինի դրա առողջության վրա դրա ազդեցության հետ: Երբ դեռահասները մեծանում և հասնում են, երեխաները ապստամբության տարբեր աստիճաններ են ունենում:

Երբեմն, նրանք ցանկանում են վատ կամովին վարվել իրենց ծնողների վրեժխնդրության համար կամ «պատժել» նրանց: Եթե ​​տպավորություն եք ստանում, որ ծխելը պարզապես վարվելու վատ միջոց է, ուրեմն մի հապաղեք դա անել: Բայց եթե դուք ծխելը կապում եք հիվանդությունների, առողջական խնդիրների և ցավի հետ, ապա դրանից հեռու եք մնալու:

Օգնեք ձեր երեխային հասկանալ ծխախոտի տուփի նկարները:

Ծխախոտի տուփերի վրա ցնցող պատկերները չեն կարող ցուցադրվել փոքր երեխաների համար: Թող երեխան մեծանա, նախքան նրանց տեսնելը և միասին քննարկենք: Նույնիսկ եթե նրանք հաճելի չեն աչքին, դրանք կարող են լինել հուշող և կարող են օգնել երեխային հասկանալ, - ավելի գործնական, - ինչ ծխախոտներ են անում մարդու մարմնում:

Խոսեք նիկոտինի կախվածության մասին:

Երեխան պետք է իմանա, որ մի անգամ ծխախոտը բերանը դնելիս, վտանգ կա կրկին դա անել և ծխող դառնալ: Եթե ​​դուք չգիտեք այս մանրուքը, գուցե գայթակղվեք փորձել գոնե մեկ ծխախոտ ՝ տեսնելու, թե որն է այն, բացատրեք այն և որքան դժվար է հետագայում հրաժարվել այս տեղակալից:

Սովորեցրեք երեխային ասել ՝ ՈՉ:
Երեխային բացատրեք, որ ամոթ չկա, որ իրեն առաջարկվող ծխախոտը հրաժարվի, և նա չպետք է հարցնի, թե արդյոք նրա անունից կատակներ են արվում: Եթե ​​նա ճիշտ ժամանակին ասում է ՈՉ, ապա նա ապահով է թմրանյութերի, ծխախոտի կամ ալկոհոլի և նման այլ վտանգների վտանգներից:

Tags Խոսող երեխաներ Ծխախոտ երեխաներ Ծխող երեխաներ Ծխախոտ երեխաներ հաղորդակցման երեխաներ Պասիվ ծխում երեխաներ